Opublikowany: timenet.pl
Komentarze:
Data publikacji: 2023-05-24
Proteinowe naleśniki z masłem orzechowym
Kiedy nie możesz już znieść siedzenia w domu, a milionowe liczenie owiec i rozmawianie z przypadkowymi przedmiotami nie pomaga, osłodź sobie życie przepysznymi naleśnikami!
Przepis jest prosty, a naleśniki doskonale nadają się na ucztę bez rujnowania planu zbilansowanej diety.
Porcje: 2
Czas przygotowania: 5
Czas gotowania w minutach: 10
Składniki:
- 4 miarki Formuły 1 Herbalife Nutrition o smaku ciasteczkowym
- ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżki gładkiego masła orzechowego
- 2 średnie jajka
- 100 ml wody
proteinowe naleśniki z masłem orzechowym – sposób przygotowania w minutach:
- Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze na gładką masę.
- Rozgrzej patelnię na średnim płomieniu.
- Natłuść ją papierowym ręcznikiem kuchennym, nasączonym olejem.
- Wlej porcję ciasta i smaż na złotobrązowy odcień.
- Odwróć, usmaż z drugiej strony.
- Podawaj prosto z patelni, z ulubionymi owocami.
Składniki odżywcze ( na porcję):
| Energia (kcal) | Tłuszcz (g) | Węglowodany (g) | Cukier (g) | Błonnik (g) | Białko (g) | |
| 277 | 13,6 | 15 | 7,1 | 5,7 | 21 |
* Bez opcjonalnych dodatków i oleju do smażenia. Tylko w przypadku przygotowania zgodnie z instrukcją na etykiecie nasz produkt zapewnia wszystkie opisane na niej korzyści żywieniowe. Należy pamiętać, że użycie produktu Herbalife Nutrition w przepisie wymagającym obróbki cieplnej może spowodować spadek zawartości niektórych witamin w porównaniu z wartościami podanymi na etykiecie.
Dodaj komentarz